『筋トレ』
してます。啓です(・ω・)∂

しかし、週三回と抑えてます。
適度に筋力を維持しつつ、体重を増やす事を目標としている訳ですからね。
しかし、それでもなかなか体重は増えてくれない。
走ってるからかなぁ？
しかしランニングは持久力をあげるものだし……ジョギングじゃ意味ないし……

トレーナーが欲しい(うω・｀)
【2007/07/09 22:24】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲
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