『キレ』

最近シャドウのキレが良くなってきたと実感してる啓ですヾ(・ω・)

ジムに通って、パワーアップとスタミナアップ、スピードトレーニングをやってきましたが徐々に効果が出てきました。

体重を増やすよりも筋肉を締めるという感覚の方が動きにキレが生まれる事を発見。
自然と体重も増加傾向にあるし。

この調子で最盛期だった頃の動きに戻せられたらいいなぁ。
【2008/04/09 13:46】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | ▲
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